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  • 造型藝術系、外語系開展“我們破冰啦”主題活動
  • 2015-10-20
  • 來源：外語系
  • 作者：姚儒霏、薛江文燕
  • 編輯：郄程
  • 閱讀次數：
  •     9月23日下午15：00點北京服裝學院造型藝術系、外語系開展以促進新生同學相互之間的感情為主線的心理講座輔導。特別邀請學校心理老師黃雅梅主講，輔導員、班主任參加本次活動。這次講座為了拉近彼此之間的距離，大家在活動教室席地而坐，圍成了一個圈，活動就此開始。
                             拍拍手，好朋友
     黃老師為了破“冰”，讓同學間快速的了解，相互之間拍起手，仿佛回到童年，喚起曾經“你拍一我拍一”的美好回憶。同學們紛紛全身心投入進去，在這種快樂和諧的氣氛中拉進了彼此心與心的距離
                        緊靠著你，就給了你最大的信任
     緊接著，黃老師讓我們起立站好，把雙手搭在右邊同學的身上，逆時針走。聽到這句話，男女相鄰的位置氣氛變得尷尬起來，一開始是男女生各自為伍，后來經過幾番心理斗爭還是搭在了一起，走了起來，后來心理輔導員提出要求，前面的人坐在后面的人腿上，聽到這，圈子一下子散開了，經過心里輔導員的指導和大家的努力，最后我們終于圍成了一個小圈，無論男女都配合的很默契，雖然“坐”在一起很累，但我們收獲了深厚的感情。
                                   冥想
     心理輔導員老師看大家大汗淋漓，隨后讓大家以最舒服的方式坐下。讓大家想象自己獨自一人坐在一望無際的金色海灘上，伴著海鷗的鳴叫聲，涼涼的海風習習的吹過我們的身體，在老師富有催眠力的聲音下，大家慢慢進入了狀態。在老師的指導下，我們漸漸意識模糊，進入了老師給創造的幻境中。我們逐漸在幻境中忘記了炎熱，忘記了煩惱，忘記了一切的憂愁。這個環節使大家了解和掌握了在愁悶時的舒壓方式。
                               相互認識階段
     最后一個環節，老師讓大家閉上眼睛，由一名同學挑一名不認識的且自己想成為其朋友的同學并進行自我介紹與挑同學的原因。這個環節打破了陌生同學之間的隔閡，使大家活躍起來。這個環節不僅可以鍛煉同學們的接受新鮮事物的能力，還可以促進同學們的交流與溝通，使大家慢慢熟悉彼此，緩解緊張氣氛的同時使大家增強與陌生人之間的交流。