- 北京服裝學院是一所有著深厚家國情懷和鮮明辦學特色的時尚高校。學校前身是1959年2月創建的北京紡織工學院，1961年7月更名為北京化學纖維工學院，1987年2月改擴建為北京服裝學院，是我國第一所公辦服裝高校。1998年，學校劃歸北京市管理。2019年由理工院校轉為藝術院校，2020年明確為北京市高水平特色型大學。 詳情
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打印本頁- 新歲初啟，北服陪你讀書
- 2024-02-18
- 來源：圖書館
- 作者：圖書館
- 編輯：于思佳
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春風拂過 新歲初啟
手捧書卷 墨香拂面
傾聽不同的故事
書里世界陽光正好
小服邀請北服圖書館
準備了一份“成長”主題書單
讓你在閱讀中
為即將到來的新學期儲備能量
《當下的力量》
作者：埃克哈特·托利
索書號
B821/708
館藏地
北服圖書館芍藥居分館（以下簡稱“芍藥居分館”）
北服圖書館北校區分館（以下簡稱“北校區分館”）
圖書簡介：埃克哈特?托利經典之作，多年蟬聯美國亞馬遜暢銷書排行榜，被翻譯成50多種文字，暢銷全球500多萬冊。《當下的力量》是一本“靈性開悟的指引之書”，堪稱心靈讀物經典，教給大家新的生活方式，告訴大家如何把日常生活中的煩惱減到最少，從而過得更開心。
推薦理由：作者埃克哈特?托利指出，日常痛苦的主要來源——被大腦思維所控制、焦慮過去和未來而非活在當下。實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻。直面當下，才能找到真正的力量，獲得內在的智慧和喜悅。作者在書中提出幾個非常實用的方法，讓自己認清時間的幻象，活在當下。對于焦慮、壓力大的青年來說，是一本切實有用的好書，幫助認清時間的幻象，找到真正的力量，發現平和與寧靜的入口。
《心流》
作者：米哈里·契克森米哈賴
索書號
B84/410
館藏地
北服櫻花園校區圖書館（以下簡稱“櫻花園圖書館”）一層中外文書庫
內容簡介：心理理論之父、積極心理學奠基人米哈里·契克森米哈賴在大量案例研究基礎上，開創性地提出了“心流”的概念。本書系統闡述了心流理論、進入心流狀態的條件，從日常生活、休閑娛樂、工作、人際關系等各方面，闡述如何進入心流狀態。對心理學愛好者和研究者來說，《心流》是理解積極心理學等領域不可或缺的理論素材；對青年來說，這更是一本提升幸福感和效率的行動指南。
推薦理由：了解體驗心理學，不僅有助于優化我們的心理狀態，更能幫助我們了解他人。
《我的晃蕩的青春》
作者：東野圭吾
索書號
I313.45/257
館藏地
櫻花園圖書館一層中外文書庫
北校區分館
圖書簡介：本書講述了東野圭吾從小學到大學這一人生關鍵時期的真實經歷。他是一個從小學“晃蕩”到大學畢業的平凡孩子：在一個普通家庭長大，上的全是普通學校，十幾年間，沒有進過特長班，沒有請過補習老師。這段“晃蕩”的青春歲月，讓他在充分自由的環境下成長，形成笑對挫折的勇氣與胸懷。
推薦理由：推理大師東野圭吾真誠講述成長經歷。這不是優等生的制勝秘笈，更不是成功逆襲的人生傳奇。這是一個普通生的青春手記。
《無聲告白》
作者：伍綺詩
索書號
I712.45/386
館藏地
櫻花園圖書館一層中外文書庫
北校區分館
內容簡介：本書是伍綺詩花費六年完成的小說處女作，以第三人稱視角敘事，述說一個家庭中的成員如何為了脆弱的均衡與和諧隱藏自己。作者糅合懸疑小說的布局和純文學的文字質感，精準描繪出一個“有故事”的家庭。
推薦理由：我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。
《荒原狼》
作者：赫爾曼·黑塞
索書號
I516.45/18/2
館藏地
櫻花園圖書館一層中外文書庫
芍藥居分館
北校區分館
圖書簡介：小說的主人公哈勒爾是個正直的作家，他鄙視現代社會生活方式，常常閉門不出。一天他偶爾讀到一本名為《評荒原狼》的小書，頓覺大夢初醒，認為自己就是一個“人性”和“狼性”并存的荒原狼。
推薦理由：即便我是只迷途的野獸，無法理解周遭的世界，我的生活也有意義，我身上的某些東西，能給予回應，接受來自高原世界的呼喚。
《認知驅動》
作者：周嶺
索書號
B848.4/964
館藏地
櫻花園圖書館一層中外文書庫
圖書簡介：做到，是最高等級的成長。一個人最終的成長是通過主動做成一件對他人有用的事來實現的。本書提煉了促使個人有效行動的底層邏輯，力圖讓讀者從焦慮、迷茫的狀態，進入清醒、勇于創造價值的人生正循環；從認知覺醒到認知驅動，行動起來，活出幸福人生。
推薦理由：成長的根本是創造價值、做成事情。從“習慣養成”到“技能培養”，從“對內輸入”到“對外輸出”，從成為“更好的人”到成為“更有價值的人”，這些刻意的轉變會讓我們走出焦慮。本書通過“做成一件事”的心法和技法兩部分內容，探索如何通過創造個人價值來獲得人生的成就、幸福和意義。
《你當像鳥飛往你的山》
作者：塔拉·韋斯特弗
索書號
I712.55/63
館藏地
櫻花園圖書館一層中外文書庫
芍藥居分館
內容簡介：本書是一部震撼人心的真實回憶錄。作者塔拉·韋斯特弗在這本書中講述了自己的故事：成長于美國一個極端的家庭，父母不讓孩子上學，家人生病、受傷決不就醫。她十七歲前從未上過學，僅憑借自學最終成為劍橋博士。教育為塔拉打開新世界，讓她找到勇氣離開故鄉的山峰，像飛鳥一樣去尋求自己的開闊天地和無限可能。
推薦理由：你現在是誰比你過去是誰重要得多，生命有無限可能，任何時候開始“自我負責”都不晚。
《被討厭的勇氣》
作者：岸見一郎、古賀史健
索書號
B821/658
館藏地
櫻花園圖書館一層中外文書庫
芍藥居分館
北校區分館
圖書簡介：一名深陷自卑、無能與不幸福的青年，聽到一名哲人主張的“世界無比單純，人人都能幸福”便來挑戰，兩人展開了你來我往的辯論。在一夜一夜過去后，青年開始思考，為什么“所謂的自由，就是被別人討厭”？問題不在于世界是什么樣子，在于你是什么樣子。
推薦理由：本書用“青年與哲人的對話”這一故事形式總結了與弗洛伊德、榮格并稱為“心理學三大巨頭”的阿爾弗雷德·阿德勒的思想(阿德勒心理學)。風靡歐美的阿德勒心理學對于“人如何能夠獲得幸福”這個哲學問題給出了極其簡單而又具體的“答案”。
《不原諒也沒關系》
作者：皮特·沃克
索書號
R749/12
館藏地
北校區分館
圖書簡介：皮特?沃克是享譽國際的創傷療愈大師。他曾患有嚴重的復雜性創傷后壓力綜合征（CPTSD），根據自身療愈經歷和作為心理治療師三十余年的從業經驗，寫下這本經典之作。書中深度剖析了CPTSD的起因、癥狀和類型，并提供有效的自我療愈工具，幫助讀者打破在情緒、思維與身體層面的惡性循環。這種完整、系統的多元化療法，讓讀者更容易看清自己的狀況，突破盲點，取得療愈進展。
推薦理由：第一本針對復雜性創傷后壓力綜合征的自我療愈完全指南。擺脫束縛、治愈創傷。
《我與地壇》
作者：史鐵生
索書號
I217.62/42
館藏地
櫻花園圖書館一層中外文書庫
北校區分館
圖書簡介：當代文學大家史鐵生散文質樸通透，蘊含深刻的生命哲理，被譽為中國文壇最美的收獲。這部散文集選取了《我與地壇》《記憶與印象》《秋天的懷念》《合歡樹》《黃土地情歌》等史鐵生最為經典的散文。其中《我與地壇》是其最經典的散文之一，全文感情深厚雋永，蘊含哲理，感人至深。史鐵生以自己的親身經歷為基礎，敘述多年來他在地壇公園沉思流連所觀察到的人生百態和對命運的感悟。
推薦理由：本書集中思考和表達了“生命”的困難與意義，這篇長達萬言的作品，在表達主旨、寫法、語言各個方面，堪稱是對中國當代文學的貢獻。
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