高溫瑜珈是利用遠(yuǎn)紅外線發(fā)熱系統(tǒng)，遠(yuǎn)紅外線也和家用電器所放射出的低頻電磁波不同，家用電器所釋出的低頻電磁波可穿墻透壁及改變?nèi)梭w電流的特性，而被人們高度懷疑其危害性。遠(yuǎn)紅外線在人體皮膚的穿透力僅有0.01至0.1厘米，人體本身也會(huì)放出波長(zhǎng)約9微米的遠(yuǎn)紅外線，所以和低頻電磁波不可混為一談。 遠(yuǎn)紅外線被用在許多疾病的輔助治療上，例如筋骨肌肉酸痛、肌腱炎、褥瘡、燙傷及傷口不易愈合等疾病，都可以利用遠(yuǎn)紅外線促進(jìn)血液循環(huán)的特性，而達(dá)到輔助治療的目的。

高溫瑜珈是利用遠(yuǎn)紅外線發(fā)熱系統(tǒng)，遠(yuǎn)紅外線的作用

改善微循環(huán)系統(tǒng)

獨(dú)立水分子可自由出入細(xì)胞之間，再透過共鳴共振，轉(zhuǎn)化為熱能，令皮下深層的溫度微升，血流速度加快，微絲血管擴(kuò)張；微絲血管開放愈多，心臟的壓力便可減少，微絲血管的功能是向人體60兆個(gè)細(xì)胞供應(yīng)氧氣和營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)將新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出體外。若微循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)毛病，會(huì)導(dǎo)致多種毛病，包括高血壓、心血管疾病、腫瘤、關(guān)節(jié)炎、四肢冰冷麻痹等。成年人微絲血管的總長(zhǎng)度可圍繞地球三周，被稱為人體的第二個(gè)心臟，可見其重要。