北京乒乓球培訓(xùn)www.haobosports.cn乒乓球拉球時我們的重心也是很主要的,我經(jīng)常強調(diào)的是用身體去打球。在對待不同來球我們身體的重心都有一定的變化,如果身體的重心不穩(wěn),或者重心偏移你就不能最大限度地發(fā)揮你的個人技術(shù),或者說打出去的球沒有質(zhì)量。
跨步
1、移動方法一腳蹬地,另一腳向移動方向跨一大步,蹬地腳隨后跟上半步或一小步,身體重心即移到跨步腳上。
2、實際運用于:
①近臺快攻打法,用來對付離身體稍遠的來球;
②削球打法,左、右移動擊球;
③跨步側(cè)身攻,當(dāng)來球速度較慢,但離身體稍遠時,左腳向左前上方跨一大步,右腳隨即跟上一小步,同時配合腰
實際運用于:
①快攻選手左右移動擊球,常與跨步結(jié)合起來使用;
②弧圈類打法由中臺向左、右移動時常用;
③跳步側(cè)身攻或拉,但在空中需完成轉(zhuǎn)腰動作;
④北京乒乓球培訓(xùn)www.haobosports.cn削球選手在接突擊時常采用,但以小跳步來調(diào)整站位用得較多。
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