訓(xùn)練和不訓(xùn)練大不一樣。如腿部肌肉力量差的人,舞姿就不美,感情也不能通過造型自由地表現(xiàn)出來。所以,有人說舞蹈中“抬不起的腿是看不見的腿?!庇秩纾阂惶讋偨∮辛Α⒐?jié)奏明快、豪放開朗、氣勢軒昂的舞蹈動作,不但需要力量,而且還需要“速度力量”、肌肉耐力、控制力和彈跳力。一個柔韌性差的舞蹈者,動作很難做到文靜、柔和;如果腿抬不高,腰下不去,動作一定會顯得笨拙僵硬。 舞蹈講究呼吸?!昂粑俏璧杆囆g(shù)中一個重要樞紐,是靠它來支配動作和貫穿到動作中去的?!蔽璧敢蚕褚魳芬粯?,講究呼吸的控制,俗名叫“運(yùn)氣”。不論什么動作,不論動作的大小強(qiáng)弱,莫不受呼吸及其控制程度的影響。有了氣的推動才能形成動作和動的拋物線、波浪式、沖擊式以及人體的反胴運(yùn)動。如此重要的呼吸也必須通過舞蹈基本功訓(xùn)練,在練習(xí)實(shí)踐中逐步掌握。 舞蹈基本功訓(xùn)練的目的之二是開發(fā)智力,表現(xiàn)美。學(xué)生掌握把上、把下各種舞蹈動作技巧,這是必要的,但不是唯一的。她們掌握的不應(yīng)是僵死的形體動作,而應(yīng)該是滲透充滿了情感和想象的舞蹈藝術(shù)語匯,也就是不能死學(xué),學(xué)死。在基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,要發(fā)展形象思維,自由地、創(chuàng)造性地組合表演動作,直至能較成功地創(chuàng)編舞蹈、舞蹈律動和游戲作品。這些本領(lǐng),若脫離開基本功訓(xùn)練這個基礎(chǔ),就等于是無本之木,無米之炊。 必須在基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,駕馭舞蹈表現(xiàn)的三大要素——情感(舞情)、節(jié)奏(舞律)、構(gòu)圖,運(yùn)用自己的手、眼、腰、腿的表情和動作,去表現(xiàn)美,享受美,傳播美。他們既是美的塑造者,又是美的傳播者。 皇家家舞苑鄭州爵士舞培訓(xùn)咨詢熱線:0371-60396377 皇家舞苑鄭州爵士舞培訓(xùn)咨詢QQ : 1239585967 皇家舞苑官方網(wǎng)站:www.hjwd.net 皇家舞苑鄭州舞蹈培訓(xùn)地址:鄭州市文化路與優(yōu)勝南路交叉口西北角國奧大廈29樓(下電梯右邊即到)
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